[후기] 엔젤녹즙기를 활용한 면역력 가득한 홈카페
-코로나극복 이벤트 컨텐츠-
면역력을 위한 엔젤녹즙기 활용법!!
엔젤녹즙기를 이용한지 벌써 7년이 되었어요~
그동안 저의 염증치료와 엄마의 우울증 극복,
장청소 또 아빠 대상포진 때마다 착즙을 해서
정말 많이 마시면서 염증이 사라지고 우울증이
개선되며 대상포진의 통증 또한 줄어드는
기적같은 경험을 하였습니다..
물론 시행착오도 많이 겪었었죠~
약과 병행해서 먹기도 하고 과즙과 녹즙을
마구잡이로 섞어 먹기도 했었어요~
하지만 유투브를 통해 찾아본 엔젤녹즙기
이문현 선생님의 강의를 시작으로 책도
열심히 찾아보고 하면서 올바르게 녹즙과
과즙을 먹는 방법을 배웠어요~
저는 많이들 알려진 방법으로 녹즙과 과즙을
챙겨먹기도 하고 또, 씨앗즙도 많이 해먹는
편인데 요즘 코로나때문에 집에 오랜시간
있으면서 엔젤녹즙기를 통해 늘 저만의
홈카페를 혼자 열어 다양하게 만들어 먹는답니다!
먼저 소개해드릴 홈카페 메뉴는 얼그레이 애플티!
요 메뉴는 겨울부터 꾸준히 먹고 있어서인지
덕분에 감기나 기관지염에도 효과를 많이 봤어요~
저만의 레시피이지만 요즘같은 시국에
많은 분들이 자주 해드시고 모두 다 함께
건강을 챙겼으면 하는 마음에 공개해봅니다~
이 메뉴는 홍차의 폴리페놀 성분 때문에
착즙할 때 빠질 수 있는 식이섬유의 단점을
보완할 수 있어 장운동에도 영향을 많이 줘서
황금변도 덤으로 볼 수 있는 홈카페 메뉴입니다!
얼그레이 애플티 만드는 방법
1. 사과 착즙하기
2. 얼그레이티 우리기
3. 기호에 따라 시나몬, 생강가루 첨가
<여기서 TIP!!>
겨울엔 따뜻하게, 여름엔 냉침으로 우리면
계절에 따라 즐길 수 있어요~~!!
엔젤녹즙기로 짠 사과즙이 준비되었습니다!!
이제 본격적으로 홈카페를 시작해볼게요!!
먼저 준비물은요~ 얼그레이티, 말린자몽
그리고 옵션으론 시나몬, 생강가루에요!!
준비가 되었으면 차를 우려봅니다!!
이렇게 우린 후 식으면 사과즙을 넣으면 끝~
따뜻하게 드실 분들은 이 상태에서 바로
사과즙을 넣으셔도 무방하세요~^^
저는 좀 식힌 후에 사과즙을 넣어봤어요~~
짜잔~~
나만의 완벽한 건강 홈카페 메뉴 만들기가 완성!
간단하게 동영상으로 만들어봤어요!!
한 번 보시고 따라해보세요~^^
추가적으로 또 하나 더 알려드리자면요~
이제 곧 더운 여름이잖아요~~엔젤녹즙기로
활용할 수 있는 시원한 음료!!바로 오이착즙!
무더운 여름에는 아무래도 수분이 많이 빠지고
또 더위에 지치기 십상이잖아요~~그래서 전
여름이 되면 이 즙을 음료대신 즐겨마시곤 해요~
더위를 많이 타는 분들과 물이 잘 먹히지 않는
분들에게 아주 좋은 오이착즙으로도 건강한
홈카페를 연출 할 수 있답니다~~
제일 먼저 이렇게 오이를 착즙합니다~
음료를 만들기 쉽게 일단 즙을 모두
용기에 조금씩 담아두면 편하답니다~~
오이레몬티 만드는 방법
1. 오이 착즙하기
2. 레몬착즙하기
3. 좋아하는 티 우려놓기
오이를 원하는 양만큼 착즙을 하신 후에는
각자 좋아하는 티를 준비하시면 되는데요~
저의 경우엔 디톡스 효과가 있는 버터플라이피를
준비해봤어요~~그리고 레몬과 함께 세팅!!
이렇게 세팅만 해놓으면 금방금방 만들어요~~
레몬도 직접 손으로 착즙해서 준비해봤어요~
얼음과 오이착즙을 넣은 후 버터플라이피를
우린 차를 위에 살포시 넣어줍니다~~!!
그 위에 또 다른 즙을 넣어줍니다~
색상을 예쁘게 만들어주기도 하지만
상큼함을 더해줘서 맛을 더 좋게해주더라구요~
디톡스에도 좋은 음료 한잔이 또 완성!!
그리고 각자 취향에 맞게 상큼한 티를
우려낸 후 오이착즙을 넣어줘도
깔끔한 맛을 느낄 수 있답니다~~!!
이렇게 완성된 두번째 홈카페 메뉴~~
예쁘게 플레이팅해서 마시니 맛도 더
좋아지는 것 같아요~~^^
두번째로는 오이만 아주 얇게 썰어서
인퓨즈드워터처럼도 즐길 수 있으니 선택해서
다양하게 즐기시면 되세요~~
예쁘게 세팅해서 엔젤녹즙기로 짠 즙만
쫘아악~~컵에 부어주면 또다른 메뉴로
변신할 수 있답니다~~^^
이것도 쉽게 따라하실 수 있도록 동영상을
만들어보았는데요~한 번 즐겨보세요~~
이렇게 다양한 방법으로 만들어진
나만의 홈카페 메뉴로 면역력도 키우고
미각의 즐거움도 느끼고 1석 2조죠??
나만의 건강한 엔젤녹즙기와 함께하는 홈카페!
요즘 코로나19로 힘든 요즘...집에만 있으면
오히려 면역력이 낮아질 수 있는데 이렇게
다양한 방법으로 메뉴를 만들어 건강관리도
하고 맛좋은 음료도 마시면서 시간을 보내면
우울증도 완화될 수 있고 건강도 챙길 수 있어요!
특히나 저만의 홈카페 메뉴들은요~~
면역력에 좋은 것들로 가득한데요~
96%가 수분인 오이!!는 숙취해소 및
피로회복과 부종제거는 물론이고 장에
생기는 열을 내리는데도 효과가 있으니
더운 여름엔 당연히 더 좋겠죠??대신
뭐든지 좋다고 많이 마시는 것보단
일주일에 1~3회 정도로 마시는게 좋아요~
또 사과의 경우엔 두말할 것도 없잖아요~~
피로회복에도 좋고 심장질환도 예방할 수 있으며
폐 기능이 약하신 분들에게 폐 기능 강화와
천식 및 호흡기 질환에도 도움을 준답니다!!
그래서 요즘같이 면역력을 챙겨야하는 시기에
꼬옥!!필요한 필수식품 중 하나이죠~~^^
홍차는 폴리페놀이 가득한데요~특히 카테킨이
항바이러스, 항균, 해독작용, 충치 예방에
좋은 효능을 가져다 주거든요~~그래서 특히
얼그레이애플티의 경우엔 요즘같이 면역력이
중요한 시기에 많은 도움을 받을 수 있는
저만의 홈카페 메뉴인 것 같아요~~^^
이렇게 엔젤녹즙기를 활용하여 정성스럽게 만들어
나 자신 뿐만 아니라 가족들의 건강 더 나아가
주변사람들의 건강까지 다함께 챙겨보아요~
당사 코로나 극복 이벤트에 당첨된 컨텐츠로
작성자분께 공유 허락 받고 개시한 컨텐츠임을 알려드립니다.
출처 : https://blog.naver.com/jyqueenbee/221952183524