곰국이나 칼슘 정제보다는 생 음식으로 칼슘 섭취해야

생채소, 생과일, 생곡식을 충분히 먹어 칼슘을 충분히 공급해준다면

관절, 혈관, 인대, 뼈 등 우리 몸을 건강하게 유지할 수 있다고 생각합니다.

곰국에 들어가는 칼슘은 죽은 칼슘이라 좋지 않다

​대부분 사람은 칼슘이 중요하다는 사실을 알고 있습니다.

그래서 칼슘을 많이 먹으려고 노력합니다.

​그래서 집마다 어디라도 멸치를 빼놓지 않고 집어넣습니다.

맛도 있겠지만 칼슘에 대해 많이 생각하는 것입니다.

​여유가 있는 사람들은 한철 바뀔 때마다 곰국을 사 먹습니다.

그런데 곰국은 색깔 자체가 하얗습니다.

​곰국을 끓이는 방법은 이렇습니다. 솥에 뼈를 넣고 끓이다가

벌건 기름이 올라오면 계속 걷어내며 끓입니다.

​결국 안에 있는 뼈는 젓가락이 뼛속에 쑥 들어갈 만큼 물렁물렁해집니다.

뼛속에 있는 게 다 녹아 나와서 국물의 색깔이 뼈처럼 흰색이 됩니다.

​우리는 곰국을 먹고 ‘칼슘이 충분히 들어가서 보식이 잘 됐다.’,

‘내 관절도 튼튼하고, 뼈도 튼튼하고, 인대도 튼튼할 것이다.’ 이렇게 생각합니다.

​어떤 사람은 곰국을 끓여 먹을 시간도 없으니까 칼슘 정제를 먹는 게

훨씬 낫다고 합니다. 요즘은 좋은 칼슘 정제들이 많이 나옵니다.

바다에 있는 산호를 갈아서 만든 것도 있습니다.

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칼슘 보충을 위해 칼슘 정제와 곰국을 먹는 것은 잘못된 것

​한 가지 생각해볼 점은 칼슘이 살아있는 생명체 속에 있다는 겁니다.

특히 살아있는 식물 속에는 인체에 들어가면 100% 칼슘으로 작용하는

활성칼슘이 얼마든지 있는데, 이것을 삶거나 말리거나 하면 전부 흙으로 돌아갑니다.

​칼슘이 흙으로 돌아가는 것을 산화작용이라고 합니다.

산소와 결합해서 활성칼슘이 만들어지면 이건 흙으로 돌아간 것입니다.

​정제된 칼슘으로 정말 칼슘이 섭취될 거라고 생각하는 것은 잘못된 것입니다.

칼슘 정제를 많이 먹은 사람일수록 혈관성 질병이 있게 마련입니다.

​곰국을 1년에 4번 먹는 건 가난한 사람은 못합니다. 뼈를 살 돈도 없어서 못 먹습니다. 그런데 부자들만 이걸 사다가 고아서 먹는데, 한 번 먹으면 하루 먹고 마는 게 아니라

일주일, 열흘씩 계속 먹습니다.

​그런데 곰국을 이렇게 많이 먹은 사람이 있다면 그 집 가족은 거의

고혈압, 당뇨, 신장병, 관절염을 앓습니다.

​왜냐하면 곰국에 들어 있던 석회가 혈관을 다 막았기 때문입니다.

그래서 부자만 먹고 만들어진 질병이라 ‘부자병’이라고 합니다.

​요새는 부자뿐 아니라 누구든 사 먹을 수 있어서 모두에게 해당하는 질병 되었습니다.

부자병에 걸린 이유는 칼슘에 대한 이해가 부족했기 때문입니다.

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반드시 생 음식 섭취를 통해 칼슘 보충해야

​칼슘이란, 인체에 대량으로 필요한 미네랄입니다.

이때 반드시 살아있는 칼슘, 활성칼슘을 섭취했을 때 인체에 적용되는 것이지

죽은 칼슘은 적용되지 않습니다. 이 사실을 반드시 아셔야 합니다.

​케일 속에는 70 정도의 칼슘이 있어요. 참깨 속에는 400 정도의 칼슘이 있습니다.

그래서 씨앗즙을 홍화씨, 달맞이씨, 참깨, 메밀. 이 씨앗들을 당근과 같이 갈아먹는데,

여기에 벼를 넣으면 더욱더 좋습니다.

​이렇게 즙을 내어 먹는다면 우리 몸속에 칼슘이 대량으로 들어갈 수 있기 때문에

칼슘을 얻기 위해서 엉뚱한 것을 먹지 않아도 되는 것입니다.

​칼슘을 좀 더 정확하게 이해해야 합니다. 생채소, 생과일, 생곡식을 충분히 먹어

칼슘을 충분히 공급해준다면 관절, 혈관, 인대, 뼈 등 우리 몸을 건강하게 유지할 수 있다고 생각합니다.