남성 불임을 극복할 수 있는 좋은 식사습관
건강한 몸, 깨끗한 피를 만드는 좋은 식사습관
좋은 음식을 어떻게 먹을지가 중요합니다.
반면 나쁜 음식을 절대 먹지 말아야 합니다.
사실 좋은 식사습관은 아무리 강조해도 과하지 않습니다.
남녀노소 좋은 식사습관을 갖는 것은 아주 중요합니다.
특히 임신을 앞둔 젊은 남녀, 특히 남성 불임이 걱정한다면 얼마든지 예방할 수 있습니다.
제가 6명의 불임 환자를 상담했는데, 6개월 만에 임신이 정상으로 잘 됐습니다.
그동안 시험관도 했던 사람들인데, 쉽게 해결됐습니다.
좋은 식사습관만 만든다면 절대 어렵지 않습니다.
그렇다면 좋은 식사습관이란 무엇일까요? 인체에 정상적인 피를 만들 수 있는
영양이 풍부한 식사입니다.
그러려면 채소를 많이 먹어야 합니다. 이때, 채소를 삶거나 말린 것 말고
생으로 먹어야 합니다.
그리고 생으로 먹더라도 그냥 씹어 먹으면 많은 양을 먹기 어렵습니다.
물론 식사 때는 씹어 먹고, 공복 기간에 즙을 많이 마시면 아주 효율적으로
영양을 섭취할 수 있습니다.
해독을 담당하는 당근, 비트, 오이, 미나리
몸을 해독하는 즙이 있습니다. 간과 신장을 청소하면서 피를 깨끗하게 하는 즙입니다.
당근, 비트, 오이, 미나리즙입니다. 이렇게 네 가지 채소 속에는
해독 성분이 충분히 들어 있습니다.
특히 비트가 여자들에게 정말 좋습니다. 비트에는 염소가 많습니다.
염소가 모든 피를 깨끗하게 청소하고, 신장과 간도 청소합니다.
또 비트에는 철분이 많습니다. 여자는 그동안 생리 기간을 매달 거쳐 왔기 때문에
생리 기간에 피가 밖으로 나가게 됩니다.
그때 핏속에 있던 철분이 밖으로 빠져나갑니다. 이렇게 빠져나간 것 이상으로
철분을 흡수하지 못하면 철 결핍성 빈혈이 됩니다. 철 결핍성 빈혈을 예방하고
해결하기 위해서는 비트를 충분히 먹어야 합니다.
비트는 여자뿐 아니라 남자에게도 좋습니다. 남자도 비트를 많이 먹어서
간과 신장 청소가 잘 되면 성 기능이 좋아지고, 피가 깨끗해질 수 있습니다.
현재 핏속에 여러 가지 독이 있더라도 해독을 잘하기 때문입니다.
미나리에는 해독 성분이 많습니다. 그리고 당근에 있는 베타카로틴이 강력한
항산화제입니다. 우리가 먹을 때 들어가는 활성산소, 독소로부터 들어가는
활성산소가 핏속에서 혈관, 적혈구를 파괴합니다.
또 정소에서 정자를 생산을 방해하는 활성산소를 확실히 죽여주는 역할을 하는 것이
바로 베타카로틴입니다. 당근에는 베타카로틴이 가장 많습니다.
그래서 당근이 어떤 채소보다도 가장 좋다고 말합니다. 오이는 이뇨제 역할을 합니다.
몸속에 있는 독을 밖으로 내보내기 때문입니다.
비트, 미나리, 당근, 오이. 이 네 가지 조합은 피를 깨끗하게 하고, 신장과 간을 깨끗이
하는 데 아주 좋은 즙입니다. 이 즙을 하루에 적어도 서너 잔 마신다면
빠른 속도로 좋아질 겁니다.
저항력과 신경 안정을 담당하는 당근, 민들레, 케일
해독과 함께 몸의 저항력을 좋게 하고, 신경을 극도로 안정시킬 필요가 있습니다.
이를 돕는 것은 당근, 민들레, 케일입니다.
당근에 있는 칼슘과 항산화제. 그리고 민들레에 있는 마그네슘이 합성되어
백혈구의 능력을 좋게 하고, 신경을 안정시켜줍니다.
또 우리 몸에 아주 좋은 피를 생산하게 합니다. 결국 좋은 피가 우리 몸을 건강하게 하고,
불임을 예방합니다.
좋은 음식을 어떻게 먹을지가 중요합니다. 반면 나쁜 음식을 절대 먹지 말아야 합니다.
나쁜 식습관을 제거하고, 좋은 식습관을 하면 우리 몸이 좋아질 수밖에 없습니다.
더군다나 젊은 사람은 나이 많은 사람에 비해 훨씬 회복속도가 빠릅니다.