포도는 세계과일 생산량의 1/3을 차지하며 과일 가운데 1위라고 합니다. 포도의 성분은 당분이 많이 들어 있어 피로회복에 좋고 다양한 비타민들이 풍부해서 신진대사를 원활하게 하고 그밖에도 칼슘, 인, 철, 나트륨, 마그네슘 등의 무기질도 풍부하답니다.
포도 자체로 먹는것도 좋지만 포도는 씨앗까지 즙을 짜내어 먹는 것이 아주 좋습니다.
엔젤녹즙기와 함께 건강하고 맛있는 포도즙을 만들어 봅시다.
깨끗하게 씻은 포도를 엔젤녹즙기의 재료투입구에 넣고 스타트 스위치를 ON~! 방망이를 이용해 재료들을 천천히 밀어 넣습니다. 먼저 들어간 재료가 완전히 다 들어가고 난 뒤에 다음 재료를 넣어야 쉽게 착즙이 된답니다.
과즙이 많은 과일류를 착즙할때에는 엔젤녹즙기의 '과일망'으로 착즙하는 것이 좋으며, 실리콘방망이를 이용해주셔야합니다.
엔젤녹즙기로 착즙을 하게되면 포도씨앗까지 모두 즙으로 짜내게 되는데, 포도는 알맹이도 좋지만 씨앗에 영양분이 풍부하다고 합니다.
콸콸콸~ 포도즙이 아주 잘 착즙되고 있습니다.엔젤녹즙기는 아시는 분은 아시겠지만 착즙량이 아주 높아서 온가족이 건강한 주스를 마실 수 있답니다.
포도즙의 효능은 미국의 타임지에서도 21세기의 베스트 10대 식품으로 선정할 정도로 우수한 건강식으로 꼽는다고 합니다. 쉽게 구할수 있는 재료이지만 그 영양분을 제대로 흡수하지 못하셨다면 엔젤녹즙기로 건강하고 신선한 포도주스를 착즙해서 드시는 것은 어떨까요?
포도의 씨앗속 골수영양분까지 쏙~ 착즙되고 찌꺼기는 이렇게 보슬보슬한 상태로 모여지게 됩니다. 포도는 항산화 효과 및 피부미용에 탁월한 효과가 있다는것 다들 아시죠?
예뻐지고 싶은 여성분들은 포도즙을 꾸준히 먹어주시면 젊음을 유지하실 수 있답니다.
엔젤녹즙기로 포도주스 완성~!
설탕을 따로 넣지 않아도 포도속의 풍부한 당분때문에 달달하고 아주 맛있답니다. 씨앗까지 깨끗하게 짜내었기때문에 그 영양분은 일반적으로 먹던 포도주스와는 맛과 영양 모두 비교를 할 수 없답니다.
한모금 마시기 전에 포도즙의 효능을 알고나면 더욱 좋겠죠? 포도의 효능과 포도를 즙으로 먹었을때 어떤점이 좋은지 자세히 설명해드리겠습니다.
포도 효능
가장 대표적인 포도의 효능으로는 항암효과랍니다.
포도에 많이 들어있는 레스베라트롤이라는 성분이 암을 억제하는 작용을 함이 연구결과 밝혀져 있답니다. 식물은 외부의 독성물질에 대해 스스로 항독성물질을 배출하는데 이를 파이토알렉신이라고 부르는데 레스베라트롤이 바로 포도가 배출하는 한독성물질로 정상세포가 암세포로 발전하는 것을 차단하는 동시에 이미 악성화된 세포의 증식을 억제하는 등 항암작용을 하게 되지요. 이렇듯 포도의 항암작용 효능 이외에도 가장 주목할 효능이 바로 심장병 예방이라고 합니다.포도자체 뿐 아니라 포도주스나 포도즙을 섭취하게 되면 식물성 색소인 플라보노이드가 혈전 생성을 억제하여 심장병과 동맥경화증을 예방하는 것으로 알려져 있어 하루 1잔씩 포도즙이나 포도주를 마시게 되면 좋은 효능을 볼 수 있게 된답니다. 포도즙 효능
포도즙은 대표적인 알칼리성 음식으로 알려져 있으며 미국의 타임지에는 포도즙의 효능을 21세기의 베스트 10대 식품으로 선정할 정도로 우수한 건강식으로 꼽는다고 합니다.&
포도의 효능으로 항암효과나 심장병 예방효과 이외에도 다양한 포도즙 효능들은 아주 다양합니다.
우선 가장 대표적인 것으로 포도즙의 효능으로 노화방지를 듭니다. 포도즙의 항산화 작용은 매우 탁월하여 피부노화 뿐 아니라 세포노화를 방지하는데 도움이 되고 시력이나 근육의 노화를 막아준답니다.
다음은 허약체질개선에 도움이 되는 포도즙의 효능이지요.
포도즙을 꾸준히 섭취하면 근육을 강화하고 활력을 주어 허약체질에게 좋은 효과를 준다고 합니다.
이밖의 다양한 포도즙 효능들을 살펴보면, 혈액순환을 좋게 하여 고혈압과 저혈압 모두에 좋고 포도즙의 알칼리성에 의해 산화된 몸을 중화시키고 간기능을 활성화 시켜주어 피로회복에도 탁월한 효능을 갖는답니다. 또한 포도는 과일임에도 칼슘이 많아 뼈를 강화해 주고 특히 포도씨를 함께 갈아 만든 포도즙을 먹게 되면 치매예방에도 매우 좋은 효능을 발휘한다고 합니다.
이는 포도즙의 성분들이 뇌속의 플라크의 형성을 막아주기 때문이지요.
포도는 비타민이 풍부해서 체내에 칼슘 흡수율도 증대시켜줍니다. 자주 섭취하면 기미를 없애는 효능도 있고, 포도 한송이에는 약 50g정도의 자연포도당을 지니고 있다하는데 이것은 링거주사 500ml의 양보다 많다고 합니다.
여러가지 풍부한 영양소를 지닌 포도로 맛있는 포도주스 만들어 드시고
맛도 영양도 모두 엔젤녹즙기와 함께 하시길 바랍니다.