겨울 제철 꼭 먹어야 하는 석류즙
여성분들에게 꼭 추천! 남성분들께도 좋아요~!
겨울 제철 꼭 먹어야 하는 석류즙
쌀쌀한 겨울 날씨로 활동량이 줄어들면서 체지방이 쌓이기 쉬운 요즘.
석류는 면역력 증진과 체지방 분해에도 도움을 주면서 풍부한 항산화 작용으로
안티에이징 효과를 톡톡히 볼 수 있는 여성의 과일로 유명해요.
또 풍부한 비타민과 각 종 영양소들은 겨울철 활력과 면역력을 증진 시켜주는데 아주 좋아요.
석류 과육에는 비타민 B1과 비타민 B2, 나이아신이 함유되어 있습니다.
비타민 B 복합체로 몸에서 에너지를 생성하고 사용하는 과정을 도와 피로 회복에 좋고,
그밖의 다양한 비타민 성분은 감기 예방 및 면역력 증진에 도움을 줍니다.
석류는 여성에게 좋은 과일로 소문이 나있는데요.
석류에는 천연 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하여
특히 갱년기로 고생하는 여성들에게 권해드리는 식품이기도 합니다.
또 석류의 과육에는 암세포 성장의 원인이 되는 신생혈관 생성을 억제하고
비정상적인 세포를 죽이는 활동을 활발하게 하여 암 예방 및 노화 예방에 도움이 되며
나쁜 콜레스테롤은 맞추고 좋은 콜레스테롤은 높여주는 효과가 있어 성인병 예방에도 좋아
남녀 노소 모두에게 추천하는 과일입니다.
석류 고르는 방법
들어보았을 때 무겁고 선명한 붉은 색상이며 상처가 없는 것일수록 좋아요.
보관은 서늘한 곳에서 (1~5℃) 보관해주시고, 약 15일 이내로 섭취해주세요.
석류 생과를 그대로 착즙해서 영양소 파괴 없이 자연 그대로의 영양을 섭취할 수 있어요.
엔젤녹즙기로 만드는 석류즙! 자세히 알아볼까요?
석류는 사과와 궁합이 좋습니다.
석류와 사과를 1:1 비율로 착즙하여 드시면 더욱 맛있게 즐기실 수 있답니다.
*석류의 씨앗 속에 더욱 풍부한 영양성분이 많다는 사실 아시죠?
하지만 섭취하여 소화하기에 어려움이 있기때문에 엔젤녹즙기를 이용해서
착즙하여 드시기를 권해드립니다.
단, 주스로 섭취하실 때에는 반드시 고운 거름망에 걸러서
미세한 섬유질을 한 번 더 제거한 후 드시는것을 추천드립니다.
엔젤녹즙기로 석류즙 건강하고 맛있게 즐겨보세요.
겨울철 석류 제철 시기에 꼭 챙겨드세요 ^^