젊음을 유지시켜주는 토마토즙
토마토에는 '라이코펜'이라는 성분이 함유되어있는데 이는 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지시켜줍니다. 또한 라이코펜은 남성의 전립선암, 여성의 유방암, 소화기계통의 암을 예방하는데 효과가 있다고 알려져 있습니다. 토마토는 비타민K가 많아 칼슘이 빠져 나가는 것을 막아주고 골다공증이나 노인성 치매를 예방하는데도 도움이 되고, 비타민C도 풍부해 피부에 탄력을 줘 잔주름을 예방하고 멜라닌 색소가 생기는 것을 막아 기미 예방에도 효과가 뛰어납니다.
■ 재료
- 토마토
1. 토마토를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 잘라 준비한다.
(토마토는 수분이 많으므로 과일망을 이용하는 것이 좋습니다.)