파프리카는 화려한 색깔로 영양많은 채소입니다.
파프리카에는 비타민A, C등 영양성분이 다른 채소에 비해 월등히 많이 함유되어있어 즙으로 짜서 먹으면 그 영양분을 모두 흡수 할 수 있습니다.
환절기 피부걱정 많으실때~ 피부미용에도 아주 좋은 파프리카즙에 대해서 소개해드리겠습니다.
깨끗이 씻은 파프리카를 착즙하기 좋은 사이즈로 잘라서 준비합니다. 준비된 재료를 엔젤녹즙기 재료투입구에 넣고 스타트 스위치ON~!
방망이를 이용해 재료들을 천천히 밀어 넣습니다. 먼저 들어간 재료가 완전히 다 들어가고 난 뒤에 다음 재료를 넣어야 쉽게 착즙이 된답니다.
파프리카에 함유된 비타민C는 인체의 면역력을 높여줍니다.
특히 빨간파프리카가 다른파프리카에 비해 비타민C의 함유량이 많다고 하며 철분과 베타카로틴이 풍부하여 멜라닌색소의 생성을 억제해주기때문에 기미, 주근깨 예방에 좋습니다.
또한 이 베타카로틴이라는 성분은 신진대사를 촉진시키고 피부를 윤택하게 하며 주름살 감소에도 좋다고 합니다.
엔젤녹즙기를 이용하여 파프리카의 골수영양분까지 쏙~ 착즙되고 있죠? 남은 찌꺼기는 꿀을 함께 섞어서 미용팩으로 이용하시면 부드럽고 촉촉하게 피부를 가꾸실 수 있답니다. 또 파프리카는 열량이 사과의 1/3정도 맊에 되지 않고 칼로리가 없어 다이어트 식품으로도 아주 좋다고 합니다.
파프리카즙 완성~!! 파프리카에 함유된 비타민C는 오렌지의3배를 능가할 만큼 다량 함유되어 있으며 비타민C는 인체의 면역력을 높여 준답니다.
채소를 잘 먹지 않는 아이들에게는 엔젤녹즙기를 이용해서 이렇게 주스처럼 만들어서 주면 편식하지 않고 아주 잘 먹는답니다.
영양가 듬뿍 담겨있는 파프리카즙~!! 온 가족이 다 함께 먹을 수 있는 영양주스랍니다.
한모금 마시기전에 파프리카의 효능에 대해서 좀 더 자세히 알아볼까요?
파프리카 색상별 효능
빨강 파프리카 – 암, 관상동맥증 예방, 성장촉진, 면역증강
노란 파프리카 – 스트레스 해소(생체리듬 유지 강화)
주황파프리카 – 감기예방, 피부미용효과
초록파프리카 – 저열량, 풍부한 유기질은 비만치료에 좋음. 철분이 풍부하여 빈혈예방에 효과, 다이어트 미용식품
파프리카는 칼슘, 철분, 비타민C, 비타민A 등 우리몸에 꼭 필요한 성분이 풍부하게 들어있습니다. 특히 비타민C의 함유량은 일반야채의 6.8배, 토마토의 2배, 레몬의 5배 이상 들어있다고 합니다. 성장기 어린이들이나 어른들의 골다공증 예방에 좋고 각종스트레스와 공해로 지친 현대인들에게 훙분한 비타민 공급원이 됩니다. 피부노화를 억제하며, 눈에 필요한 비타민고 공급하고 직장인, 성장기 어린이에게 참 좋은 채소입니다.
피부미용
풍부한 비타민 함유로 피부미용에 좋습니다. 특히 영양부족으로 인상 피부트러블예방에 큰 효과기 있습니다.
생활활력 강화
생체리듬 유지와 스트레스해소로 생활의 활력을 보강해 줍니다.
소화촉진
섬유질을 많이 함유하고 있어서 소화촉진 및 변비에 도움을 줍니다.
눈 건강
망막황반변성, 백내장 등을 예방하는 효과가 있습니다.
항암 효과
풍부한 비타민 함유로 면역력을 증가해주고 암 예방에 큰 효과가 있습니다.
관절염예방
파프리카에 함유되어 있는 베타카로틴이 관절염 예방에 도움을 줍니다.
고혈압예방
파프리카에 함유된 피라진 성분은 혈액 응고를 방지해 주어 골혈압 및 뇌경색 예방에 도움을 줍니다.
비타민캡슐이라 불리우는 파프리카!! 달콤하고 수분이 많아서 엔젤녹즙기를 이용해 즙으로 짜드시면 쉽고 간편하게 그 영양까지 먹을 수 있습니다.
엔젤녹즙기와 함께 매일 아침 파프리카즙으로 건강도 챙기시고, 피부미용도 챙겨보세요~