피부미용에 관심이 많은 여성분들은 주목!
매일 과일이나 채소를 많이 먹어야지 생각은 하지만 마음처럼 충분히 섭취를 못하는게 현실이예요,
채소와 과일을 즙을 내어 마시면, 충분히 그 영양을 섭취할 수 있어서 좋습니다.
오늘은 건강에 좋다는 채소이긴 하지만 자주 먹기에는 다소 어려울 수 있는 재료들을 이용해서
건강주스를 만들어 볼거예요.
오늘의 준비물은 적양배추, 빨강파프니카, 레몬 (재료는 좋아하는 붉은 빛 채소나 과일을 더 추가해서 넣어주셔도 좋아요)
평소 반찬을 만들때 이용했던 양배추나 파프리카의 남은 자투리를 이용해서 주스를 만들어 주시면 더욱 좋답니다.
각 재료들을 깨끗이 세척하고 적당한 크기로 잘라 준비해주세요.
엔젤녹즙기를 이용해서 각 재료들을 번갈아 가며 착즙해주세요.
항산화효과를 듬뿍 담은 레드주스 완성!
비타민과 리코펜성분이 풍부한 빨강파프리카, 위장에 좋고 노화방지, 간기능 보호에 도움을 주는 적양배추, 그리고 우리몸의 노폐물을 제거해주는 레몬을 함께 넣어 만든
항산화 레드주스~!
점심식사 후에나 단건을 많이 먹었을때 레드주스 한잔 마셔주면 몸이 개운해지고 지방 연소효과가 있어 다이어트에도 도움이 된답니다.
피부미용은 물론 아름다운 몸매를 가꿀 수 있게 도움을 주는 레드주스.
오늘 한잔 어떠세요?