눈의 피로를 풀어주고 활력을 되찾아주는 블루베리 배 주스
- 작성자
- 엔젤녹즙기
- 작성일
- 2015-09-14
- 조회수
- 206688
;)
과도한 업무로 지쳐있는 당신에게!
눈의 피로를 풀어주고 활력을 되찾아주는 보랏빛 주스 한잔 소개해드릴게요!
시력 감퇴, 안구 건조 등에 좋은 블루베리와 기관지를 튼튼하게 해주는 배를 함께 넣어 주스를 만들어 볼 거예요.
엔젤녹즙기를 이용해서 지금 부터 만들어 볼까요?
오늘의 준비물
배 1/2개. 블루베리 200g
오늘은 슈퍼푸드 블루베리와 배를 이용하여 주스를 만들어 볼 거예요.
블루베리는 병충해 없이 잘 자라기 때문에 무 농약으로 재배된다고 합니다.
표면에 묻은 (흰색) 것은 특유의 과분이니 다 닦아 내지 마시고 가볍게 씻어주세요.
배는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어 준비합니다.
엔젤녹즙기로 착즙하기
엔젤녹즙기 과일 전용 과일망을 장착해주세요.
투입구에 준비한 재료를 천천히 넣으며 착즙하고
찌꺼기는 1~2회 한번 더 재착즙해주세요.
블루베리 자체만 주스를 만들기에는 착하지 않은 가격이기도 하죠?
블루베리는 속이 무르고 토마토보다 더 걸죽하기 때문에
수분이 많고 향이 옅은 배와 함께 주스를 만들면
맛과 영양도 높아지고 착즙률이 높아져
홈메이드 과일 주스로 잘 어울리는 재료가 된답니다.
보랏빛 블루베리와 달콤한 배가 만나 깊은 향과 달콤함이 듬뿍!
안토시아닌이 풍부해 눈의 피로를 풀어주고 시력 감퇴, 안구 건조 등에 좋은 블루베리와
기관지를 튼튼하게 해주는 배를 함께 넣어
하루 종일 컴퓨터를 많이 보는 직장인들의 눈의 피로를 완화시켜주고
업무 스트레스 등으로 지치고 피곤할 때 마셔주면
갈증해소 뿐 아니라 영양분 가득한 보양주스가 된답니다.
시력회복에 특별한 효능 “블루베리”
타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리는 많은 과일과 채소 중에서도 가장
항산화 효과가 뛰어난 젊음의 과일로 폴리페논, 안토시아닌 등의 영양 성분이 많아
질병 예방, 노화 방지에 좋지만 무엇보다 시력 회복에 좋은 성분들이 많이 포함되어 있습니다.
시력 저하를 막아주어 제2차 세계대전 중에 파일럿들에게 많이 제공될 만큼 효능이 좋아
블루베리를 섭취하고 몇 시간만 지나도 눈의 피로감이 사라지고 시야가 맑아지는 등의
즉각적이고 빠른 효과를 볼 수 있어 컴퓨터 등을 오래 사용하는 직장인들은 꼭 챙겨 먹어야 할 과일입니다.
신진대사를 촉진하고 감기 예방에 좋은 “배”
배는 시원하면서도 달콤 아삭한 맛이 일품일뿐더러, 우리 건강에도 다양한 효능을 발휘하는
과일입니다. 달콤한 과즙이 풍부해 즙을 내어 먹기가 편리하여 각종 주스를 만들 때 함께 넣는
재료로 사용하기도 합니다. 배는 물질대사를 촉진해 소화를 돕고 해독 및 배출을 해주는 효과가
있어 피로회복 및 숙취 해소에 아주 좋습니다. 그 밖에도 에너지 대사 촉진, 혈관 건강, 장 건강에
좋으며 특히 목감기나 기관지에 좋은 성분이 많아 환절기 감기 예방에 좋은 과일입니다.
과도한 업무로 지치고 피로한 분들께 권하는 보랏빛 항산화 주스 한잔
블루베리 배 주스는 눈 건강에 좋은 피토케미컬 성분이 풍부하고 비타민C 보충과 스트레스
해소 등에 좋으며 뇌 기능을 활성화시켜 집중력을 향상시켜주고 면역력을 키워주는데
좋은 효능이 있습니다. 과도한 업무로 지친 아빠, 피부미용에 관심이 많은 엄마, 성장기 아이들 등
온 가족이 모두 함께 즐길 수 있는 영양만점 보양주스 입니다.
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