귤, 오렌지, 자몽 등 감귤류의 과일은 콜라겐 생성을 돕는 비타민C와

피로 회복 효과가 있는 구연산이 풍부합니다.

풍부한 비타민은 피부 미용과 안티에이징에 효과적이며

플라보노이드를 다량 함유하고 있어 활성산소를 억제하고

세포 노화를 막아주어 노화방지에 효과적인데요.

오늘은 이와 같은 감귤류 과일을 함께 넣은 건강주스를 만들어 볼 거에요.

[재료]

자몽 1/2개

오렌지 1개

레몬 1개

(다양한 감귤류 과일을 함께 섞어주어도 좋아요)

1. 레몬, 자몽, 오렌지는 칼을 이용해 껍질을 제외하고 과육 만 사용합니다.

2. 모든 재료를 엔젤녹즙기의 투입구에 맞게 적당한 크기로 손질 합니다.

3. 손질한 재료를 차례로 넣고 즙을 냅니다.

즙을 내고 남은  찌꺼기를 다시 한번 짜서 즙을 낸 후 거름망에 걸러주세요.