여름휴가 시즌인데~
휴가는 알차게 보내고 계신가요??
너무 더워진 날씨 때문에 고생하시는 분들도 많으실 텐데요
이런 날씨엔 더위를 싸~악 시켜줄 제철 과일로 만든 시원한~ 주스가 제격이랍니다!
무더위에 지쳤을 때 에너지를 충전에 좋은 과일, 오늘은 복숭아 주스를 소개해드릴게요.
휴가 후유증으로 고생 중이신 분들에게 꼭! 추천해드리는 복숭아주스.
여름 제철 복숭아는 에너지도 업 시켜주고 푸석푸석 해진 피부관리에도 아주 좋답니다.
엔젤녹즙기를 이용해서 맛은 물론 영양가도 풍부한 복숭아주스를 만들어 볼게요.
엔젤녹즙기로 착즙하기
녹즙기 투입구에 준비한 재료(복숭아)를 천천히 넣으며 착즙합니다.
찌꺼기는 2~3회 재착즙 해주세요.
(찌꺼기를 재작츱하는 이유는 섬유질 속 영양분, 수분을 모두 짜내기 위해서랍니다.)
향긋한 향기와 새콤달콤한 맛이 일품인 복숭아 주스 완성!
여름철 에너지원 복숭아는 알칼리성 과일로 비타민A, C, 아미노산,섬유질, 무기질이 풍부하여
여름철 보약이라고 불릴 만큼 건강에 좋고 에너지 충전에 꼭 필요한 건강주스입니다.
복숭아 효능 6~8월 여름 제철 에너지원 복숭아
복숭아는 알칼리성으로 단백질과 아미노산, 수분, 비타민A와 C가 풍부하고
단맛이 강하게 느껴지지만 실제 당분은 10% 정도이고 새콤한 맛은 유기산으로
사과산, 구연산이 들어있습니다. 당질과 지방산의 대사를 촉진하고 피로회복에
큰 역할을 하는 성분들로 더위에 지친 심신을 회복해주는데 효과가 있습니다.
여름철 거칠어지고 햇빛에 탄 피부관리에 좋은 복숭아
복숭아는 여름철 건조하고 푸석해진 피부의 피부관리에 좋은 과일입니다.
복숭아에 함유된 비타민C와 베타카로틴, 펙틴 성분이 미백효과에 좋고 피부 노화를
막아주는데 도움을 주는 효능이 있습니다. 기미나 잡티의 원인인 멜라닌 생성을
억제해주고 풍부한 비타민과 과즙은 피부에 영양 수분을 보충해주어 수분 밸런스를
유지시켜주는데 도움을 줍니다.
숙취해소 및 니코틴 제거에 좋은 복숭아
각종 독성물질에 대한 중화작용을 하는 아스파라긴산이 복숭아 과육에 풍부하고
다양한 유기산 또한 체내의 담배에 의한 독성 물질을 제거하여 소변을 통해서
배출시켜주는데 도움을 줍니다. 식이 섬유인 펙틴 함량도 높아 대장균 증식을
억제하고 변비 예방이나 더위 해소에 아주 효과적인 과일입니다.