여름철 피부 고민, 피부 면역력을 높여주는 키위주스
- 작성자
- 엔젤녹즙기
- 작성일
- 2015-08-17
- 조회수
- 199592
;)
뜨거운 햇빛과 자외선, 높은 온도때문에
왕성해지는 피지 분비로 피부에 더욱 신경이 쓰인다면??
8월~10월 제철인 키위를 이용한 키위주스 한 잔 어떠세요?
키위는 식이섬유, 비타민C, 칼륨 칼슘, 엽산 등 영양소가 고르게 들어 있어 건강과일 톱1위에 선정 된 과일.
풍부한 비타민 성분으로 뜨거운 햇빛과 자외선에 거칠어진 여름철 피부미용에 최고의 과일이랍니다.
엔젤녹즙기와 함께 시원한 키위주스 드시고 피부관리도 함께 해보시는건 어떠세요?
지금부터 상큼한 키위주스를 만들어 볼게요.
재료
골드키위 2개, 그린키위 3개
상큼하고 새콤달콤한 맛을 지닌 그린키위와 달콤한 풍미를 가진 골드키위를
함께 섞어서 주스를 만들어 볼 거예요.
엔젤녹즙기로 착즙하기
엔젤녹즙기 과일 전용망을 장착해주세요.
투입구에 준비한 재료를 천천히 넣으며 착즙하고 찌꺼기는 2~3회 재착즙해주세요.
키위는 과즙이 많은 과일이면서 식이 섬유가 풍부하기 때문에
1차 착즙 후 2~3차 찌꺼기를 재착즙해주시면 섬유질 속 깊은 좋은 영양분 모두 짜낼 수 있답니다.
새콤달콤 비타민 충전 키위주스 완성!
키위는 식이 섬유, 비타민C, 칼륨, 칼슘, 엽산 등 영양소가 고르게 들어 있어
미국 식품 영양학회가 선정한 건강과일 톱10에서 1위에 선정된 과일예요.
비타민C가 오렌지의 2배, 비타민E는 사과의 6배!
풍부한 비타민 성분으로 뜨거운 햇빛과 자외선에 거칠어진 피부미용에 최고!
일상생활에 활력을 불어넣는 천연 비타민 덩어리
키위의 풍부한 비타민 C 함량 또한 주목할 만합니다. 골드키위를 하루 1개만 먹어도
1일 비타민 C 권장량이 충족될 정도로 풍부합니다. 키위의 비타민 C는 우리 몸의
면역 체계가 정상적으로 그 기능을 유지하도록 도울 뿐 아니라 피로감을 줄여주고
활력을 불어넣는 구실을 합니다. 또 키위는 자외선으로부터 피부를 보호하는
지용성 항산화 비타민 E를 사과의 6배나 함유하고 있어 미용 식품으로 주목을 받습니다.
천연 소화제 성분으로 변비 예방, 다이어트에도 효과 만점
키위는 장 건강에도 좋은 과일입니다. 키위에는 장 건강에 좋은 식이 섬유가 풍부하고
수용성 식이 섬유와 불용성 식이 섬유를 균형 있게 함유하고 있습니다. 변비를 개선하고
장내 유산균이 잘 자라도록 도와주는데 키위의 식이 섬유는 수분을 머금고 있는 힘이
사과, 오렌지보다 두 배 이상 뛰어나다고 알려져 변비에 특히 좋은 과일입니다.
키위의 다양한 효능
키위는 식이 섬유, 칼륨, 엽산이 다량 함유되어 있어 다이어트 효과에도 좋고, 면역력 증대,
고혈압 예방 등 많은 효능이 있는데 특히 비타민C, 비타민E가 많이 함유되어 있어
피부가 칙칙하거나 기미, 주근깨 등을 예방하고 몸속 노폐물을 배출시켜주어 피부에도 좋고
소화개선에 도움을 주는 과일입니다.
당분과 미네랄 성분도 풍부해서 피부 탄력도 높여주고 수분을 채워주어 여름철 피부관리에
꼭 필요한 과일입니다. 키위를 함유한 화장품이 많이 출시된 이유 중 하나랍니다.
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