출산 후 우울증을 극복하려면

칼슘을 공급해야

 

산후 우울증을 해결하는 방법은 당근, 민들레, 케일즙 등을 충분히 먹고,

여기에 좀 더 효과를 보려면 씨앗즙이 좋습니다.

그때 생채소를 같이 씹어 먹는다면 아주 완벽한 식사가 됩니다.

 

 

 

임신부의 우울증, 출산 후에도 이어져

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사실 출산 후 우울증이 온 사람은 이미 임신했을 때 우울증을 가지고 있었을 것입니다.

왜냐하면 칼슘이 부족했기 때문입니다.

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칼슘이 부족하면 신경이 예민하고 다음 단계가 우울증, 그다음 단계가 정신분열까지

올 수 있습니다. 그만큼 진행된 건 아니라 하더라도 우울증을 가지고 있는 겁니다.

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그런데 우울증을 가지고 있으면서 우울증인 줄 모르는 사람이 많습니다.

원래 성격이 그렇다고 하는데, 그게 아니라 우울증 때문입니다.

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임신 때의 우울증이 출산 후에도 계속됩니다.

게다가 모유를 먹인다면 모유를 통해서 계속 칼슘이 빠져나가므로 문제가 됩니다.

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모유를 먹이는 것이 어머니와 아기에게 좋아

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직장생활을 하기 위해서 그런 경우도 있지만, 자기 몸 관리를 위해서

아기한테 모유를 안 먹이는 어머니도 있습니다. 모유 대신 분유를 사다 먹인다는데,

이것은 아기와 어머니 양쪽 다 손해입니다.

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어머니는 모유를 충분히 먹어야 호르몬 계통이 정상으로 유지됩니다.

이걸 강제로 바꿔버리면 호르몬 계통이 흐트러져서 어떤 방향으로 흐를지 모르죠.

유방에 염증이 생기고, 염증이 발달해서 유방암으로 갈 수도 있습니다.

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어머니가 모유를 먹이는 건 좋다는 것은 다 알려진 사실입니다.

중요한 것은 그때 어머니가 가지고 있던 칼슘을 아기한테 뺏기게 됩니다.

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그렇게 되면 어머니는 신경이 예민하고 우울증이 올 수 있습니다.

이를 해결하는 방법은 간단합니다. 칼슘만 공급하면 우울증이 사라집니다.

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칼슘 부족하면 신경 예민, 우울증 생겨

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사람들은 칼슘을 충분히 공급하는 방법으로 멸치도 먹고, 곰국도 먹습니다.

하지만 이것들은 칼슘이 아니라 석회를 먹는 것인데, 칼슘을 먹는 거로 착각합니다.

아무리 곰국을 많이 먹어도 우울증이 절대 해결되지 않습니다.

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사실 우울증이 무서운 것입니다. 남편이 이해를 잘해주면 괜찮은데,

바로 부부싸움으로 이어지고, 성격이 안 맞는다고 합니다.

그런데 원래 부부는 성격이 안 맞는 게 원칙입니다.

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성질이 급한 사람은 온유한 사람을 좋아하고, 온유한 사람은 급한 사람을 좋아합니다.

또 편안한 사람은 거친 사람을, 거친 사람은 편안한 사람을 좋아합니다.

반대되는 사람을 좋아하는 겁니다.

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처음 만날 때부터 안 맞는 사람을 좋아하게 되어 있습니다.

그런데 그때는 좋다고 하고 아기 한두 명 낳고 나면 성격이 안 맞는다고 하는 겁니다.

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성격이 안 맞는 것이 아니라 순전히 신경 예민과 우울증 때문에

그렇게 생각하는 것입니다. 이것을 이해할 필요가 있습니다.

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그러면 빨리 칼슘을 정상으로 공급해서 우울증을 해결해야 합니다.

이걸 이해해야 사회가 좀 편안해지지 않을까 싶습니다.

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칼슘 공급하려면 녹즙과 씨앗즙을 마셔야

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산후 우울증이 왔다는 얘기는 칼슘이 부족하다는 얘기이고, 칼슘 부족으로 인해

여러 문제가 일어날 수 있다는 것입니다.

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골다공증, 갑상선 문제, 그리고 피가 오염되어 혈액순환 장애 문제까지 생길 수 있습니다. 그러므로 내가 신경이 예민하고 우울증이 온 것 같다,

우리 부인이 그런 것 같다는 생각이 들면 집중적으로 치료해주어야 합니다.

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치료보다는 예방이 좋습니다. 예방은 치료보다 힘도 적게 들고,

몸에 피해도 안 생기고, 젊음을 유지할 방편이 됩니다.

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산후 우울증을 해결하는 방법은 당근, 민들레, 케일, 시급치즙을 충분히 먹는 것입니다. 그러면 칼슘이 충분히 공급됩니다.

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살아있는 채소, 정상적인 채소에 들어있는 칼슘은 내 몸에 들어가면

칼슘의 역할을 100% 합니다. 그러면 우울증으로 고생하지 않게 됩니다.

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여기에 좀 더 효과를 보려면 씨앗즙이 좋습니다.

그때 생채소를 같이 씹어 먹는다면 아주 완벽한 식사가 됩니다.

이것이 산후 우울증 해결에 아주 큰 도움이 될 것입니다.